하루포스트

요구르트 섭취와 대장암 발생률의 관계에 대한 연구가 1월에 발표되었네요. 유산균 ... 먹어야겠는데요? 최신 논문이 보여서 가져와 봤습니다.최근 발표된 연구에 따르면, 장기간의 요구르트 섭취가 대장암 발생 위험을 낮출 수 있으며, 특히 종양 조직 내 비피더스균(Bifidobacterium) 함량이 높은 대장암 유형에서 그 효과가 두드러지는 것으로 나타났다. 연구 개요하버드 의과대학 연구팀은 13만 명 이상의 참가자를 대상으로 한 대규모 전향적 코호트 연구를 통해 요구르트 섭취와 대장암 발생률의 관계를 분석했다. 연구진은 32년간의 추적 조사 기간 동안 3,079건의 대장암 발생 사례를 확인했으며, 이 중 1,121건에 대해 종양 조직 내 비피더스균 함량을 분석했다.주요 연구 결과요구르트 섭취와 대장암 발..

전국민 마음투자 지원사업 요약1. 사업 개요시행 시기: 2024년 7월부터 시작목적: 우울·불안 등의 정서적 어려움을 겪는 국민에게 전문 심리상담 서비스 제공지원 대상: 정신건강복지센터, 대학 상담센터, 정신의료기관 등에서 심리상담이 필요하다고 인정된 자목표: 2024년 하반기 8만 명 지원 → 2027년까지 50만 명 확대2. 지원 대상다음 기준 중 하나 이상을 충족하는 경우 지원 가능:정신건강복지센터, 대학교 상담센터, 청소년상담복지센터 등에서 상담이 필요하다고 인정받은 자정신의료기관에서 우울·불안 등의 이유로 심리상담이 필요하다고 진단받은 자국가 건강검진(우울증 선별검사, PHQ-9)에서 중간 이상의 우울(10점 이상) 판정된 자자립준비청년 및 보호연장아동「동네의원 마음건강돌봄 연계 시범사업」을 통..

항상 최선을 다해 달려왔는데, 왜 우리는 여전히 행복하지 않을까?. 행복이 인생에서 가장 중요한 목표라면, 왜 똑똑하고 성공한 사람들은 능력만큼 행복하지 않을까요? 라즈 라후나탄 교수는 이 질문에 답하기 위해 수년간 행복을 연구했고, 그 결과 성공을 향한 우리의 노력이 오히려 행복을 방해할 수도 있다는 통찰을 얻었습니다​. 그는 이러한 모순을 ‘근본적인 행복의 역설’이라고 부르며, 우리가 흔히 빠지는 함정과 그 대안을 책에서 제시합니다​.행복의 핵심 원리: 행복을 최우선 목표로 삼기이 책이 강조하는 가장 큰 원리는 “행복을 삶의 최우선 목표로 여기라”는 것입니다. 우리는 누구나 행복을 원하지만, 정작 눈앞의 성공이나 돈 같은 수단에 마음을 빼앗겨 행복 자체를 우선순위에서 밀어내곤 합니다​. 행복을 뒤로 ..

안녕하세요, 여러분! 최근에 제 친구가 "수습기간이라면서 80%만 받게되었다"고 회사 뒷담화를 하길래 이게 맞나? 해서 조사를 해봤습니다, 결과를 여러분과 공유해 보려고 해요.1. 수습기간 급여 차등 지급, 과연 합법일까?짧게 말하면, 조건만 충족된다면 합법입니다.수습기간 동안 정규직 급여의 100%를 지급하지 않는 관행은 법적으로 문제가 없어요. 다만, 아래와 같은 몇 가지 중요한 조건이 반드시 지켜져야 합니다.2. 근로계약서와 취업규칙에 명시되어야 해요수습기간 동안 정규직보다 낮은 급여(예: 70%나 80% 등)를 지급할 경우, 이 내용은 반드시 근로계약서 나 취업규칙에 명시되어 있어야 합니다.즉, 입사 전이나 채용 과정에서 “수습기간 동안 급여가 이렇게 지급된다”는 조건에 대해 충분히 설명하고, 근..

뉴욕의 원룸 월세가 600만원이라는 충격적인 이야기를 듣고서, 문득 궁금해졌습니다. 도대체 이 돈은 누구의 주머니로 들어가는 걸까요? 사실 뉴욕의 땅주인들 중 상당수가 네덜란드계 미국인들과 유대인이라고 하는데요. 오늘은 이들이 어떻게 뉴욕의 부동산 제국을 일구게 되었는지 파헤쳐보려고 합니다.네덜란드인들의 이야기: 24달러로 시작된 부동산 제국이 이야기는 1600년대로 거슬러 올라갑니다. 뉴욕이 뉴암스테르담이었던 시절, 네덜란드 동인도 회사의 초기 정착민들은 맨해튼을 단돈 24달러에 구입했다고 합니다. 지금으로 치면 약 1,000달러 정도의 가치였다고 하니, 정말 믿기지 않는 가격이죠.특히 재미있는 것은 로즈벨트, 스타이베선트(Stuyvesant)와 같은 가문들의 이야기입니다. 피터 스타이베선트는 뉴암스테..

큐슈의 도시 가고시마에 놀러가면 그 앞에 있는 화산 섬, 사쿠라지마를 볼 수 있는데요. 이번에 크게 분화했다고 해서 관련 정보를 정리해봤습니다. 사쿠라지마 화산의 위치 및 개요일본 규슈 남부 가고시마현에 위치한 사쿠라지마 화산(해발 1,117m)은 일본에서 가장 활발한 활화산 중 하나로 꼽힙니다​. 가고시마만에 자리잡은 이 화산은 원래 섬이었으나, 1914년의 대분화 때 용암이 바다를 메워 현재는 육지와 연결되어 있습니다​. 사쿠라지마는 가고시마 도심에서 약 4km 떨어져 있어, 화산재와 화산가스가 직접적인 영향을 줄 수 있는 위치에 있습니다​.이 화산은 지속적인 분화 활동으로 유명하며, 작은 분화는 일상적으로 발생합니다. 특히 가스와 마그마가 축적되었다 폭발적으로 분출되는 불카니아식 폭발이 자주 일어나..

1. 한국에서 CPC가 높은 키워드 분석한국 시장에서는 금융, 보험, 여행, 의료 등의 분야에서 광고 클릭당 단가(CPC)가 높게 형성되는 경향이 있습니다. 예를 들어 보험, 대출, 법률, 신용카드 등 금융 관련 키워드는 클릭 한 번에 수만 원까지 입찰되는 경우가 있어, 낮은 단가의 키워드와 큰 차이를 보입니다.아래는 한국어 블로그에서 CPC 단가가 높다고 알려진 일부 키워드입니다.  금융/보험: 보험, 보험회사, 대출, 캐피탈, 신용카드, 대출한도 등여행/숙박: 여행, 해외여행, 호텔 예약 등의료/건강: 라식수술, 각종 수술, 다이어트 등IT/통신: 인터넷 가입, 결합상품, 휴대폰/중고폰 등기타 고가 분야: 중고차 매매, 결혼정보/상담, 영어학원, 데이터 복구, 컴퓨터 AS 등이러한 고단가 키워드를 활..

국가장학금은 대한민국 국적을 가진 국내 대학생(전문대 포함 학부 재학생)이면 대부분 신청할 수 있는 국가 지원 장학 제도입니다. 소득 수준에 따라 전 국민 대학생을 폭넓게 지원하되, 가구의 소득 구간(분위)에 따라 지원 금액에 차등이 있습니다. 소득이 낮은 학생일수록 등록금 전액에 가까운 지원을 받으며, 소득 수준이 높은 경우 지원 금액이 줄어들거나 지원 대상에서 제외될 수 있습니다. 또한 장학금을 받기 위해서는 일정 수준 이상의 직전 학기 성적 요건을 충족해야 합니다 (일반적으로 80점 이상, 저소득층은 예외적으로 70점 이상까지 허용).주요 지원 대상 요건:국적/학적: 대한민국 국적의 국내 대학(전문대 포함) 재학생 (신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 포함). 단, 휴학생은 해당 학기 지원이 불가하..

청년도약계좌는 정부가 청년들의 목돈 마련을 돕기 위해 출시한 5년 만기 적금 상품입니다. 만 19~34세 청년이 일정 금액을 5년 동안 저축하면 정부가 일정 금액을 매칭하여 지원하고, 이자소득에 세금이 붙지 않는 혜택을 줍니다. 쉽게 말해, 청년 본인의 저축에 정부 지원금과 비과세 혜택을 더해 5년 뒤 약 5천만 원의 목돈을 만들 수 있도록 도와주는 제도입니다​. 아래에서 가입 조건, 혜택, 신청 방법을 차례로 알아보고, 중간중간 등장하는 어려운 용어도 함께 풀어 설명해 드리겠습니다.가입 조건청년도약계좌에 가입할 수 있는 대상은 아래 3가지 조건을 모두 만족하는 청년입니다​.연령만 19세 ~ 34세 청년(※ 병역 이행 기간 최대 6년 별도 인정)만 19세부터 34세까지 가입할 수 있어요​. 예를 들어 2..

많은 이들이 테레사 텐 (등려군)의 노래로 알고 있는 "Goodbye my love" 사실 앤 루이스라는 가수가 먼저 부른 곡이었는데요. 약간 맥없이(힘빼고?) 부르는 느낌이 등려군과는 또다른 매력이 있습니다. 관련 정보를 찾아서 정리해봤어요. 들으면서 읽어보시길 바랍니다. (아래 동영상은 14초 쯤부터 노래가 시작됩니다) "> 곡의 발매 연도와 배경“굿바이 마이 러브 (Good bye my love)”는 일본 가수 앤 루이스의 여섯 번째 싱글로, 1974년 4월 5일에 발매되었습니다. 이 곡은 앤 루이스가 1971년 데뷔 이후 처음으로 큰 히트를 기록하며 가수 경력의 전환점을 마련해 준 작품입니다. 일본의 유명 작사가 나카니시 레이가 가사를 썼는데, 곡 중간에 영어 내레이션이 삽입된 점이 당시에 일본 ..