한때 유튜브에서 몇분만에 테니스 실력이 달라지는 영상으로 유명했던 분이고, 빌게이츠도 추천하셨고, 저도 회사 선배 추천으로 읽게된 책입니다. 여러분께 도움되시게 정리해봤습니다. 테니스 코트에서 가장 강력한 적은 누구일까요? 보통은 네트 너머의 상대 선수라고 생각하지만, 이 책 『테니스 이너 게임』은 우리 자신, 정확히는 우리의 마음속 목소리가 가장 큰 상대라고 말합니다. 여기서는 이 책의 핵심 개념을 어렵지 않게 풀어보겠습니다. 테니스 이야기지만, 사실 누구에게나 적용되는 '마음속 게임'의 비법이 담겨 있습니다.내 안에 있는 두 자아: 자아1과 자아2『테니스 이너 게임』에서는 우리 마음속에 **두 가지 자아(Self)**가 있다고 설명합니다. 마치 머릿속에 코치와 선수가 한 팀으로 있는 셈이죠:자아1(..
